Mude de Vida em 30 Dias com a Lei da Atração Universal
Este roteiro com 30 dias de orientações para uma mudança de vida em 30 dias foi fornecido pelos Abraham através de Esther Hicks. Antes de você conhecer cada um dos exercícios diários para transformar a Saúde, os Relacionamentos e a Prosperidade, aprenda sobre esse roteiro e como usá-lo corretamente.
Somos intérpretes vibracionais de uma vibração baseada no Universo cheio de Energia ilimitada, que moldamos para nossas experiências de vida – através do foco de nossa atenção – e, então, chamamos a isso de realidade. A Lei da Atração é a Lei Primária sobre a qual toda a criação é baseada. Ela diz: Semelhantes atraem semelhantes. Como moldadores da energia, podemos criar através de formas padronizadas quando nos asseguramos sobre o quê e reagir de formas pré-ajustadas aprendidas.
Criadores deliberados estabelecem sua própria vibração independentemente.
Há três passos para a criação.
1) Proveniente do contraste, formulamos um desejo
2) O Universo responde
3) De acordo com nossa vibração, a manifestação do desejo ocorre.
Criação pela forma padronizada:
1) Observamos as condições e formulamos um desejo, normalmente em termos de exclusão (Eu não quero isso...)
2) O Universo responde
3) De acordo com nossa vibração de medo, preocupação, ansiedade, duvida ou outra forma de resistência e crenças limitadoras, vivenciamos manifestações não desejadas.
Criação deliberada:
1) Observamos as condições e formulamos um desejo de inclusão (Quero isso...)
2) O Universo responde
3) De acordo com nossa vibração de apreciação, contentamento, avidez, aceitação e amor, experienciamos manifestações desejadas.
Sobre o passo 2, precisamos lembrar que o Universo tem formas ilimitadas e recursos para orquestrar as respostas. “Como” o desejo é respondido, não é de nossa conta. Nosso trabalho é formular desejos positivos e sair de nosso caminho para abrirmo-nos para a força da vida que flui através de nós fazendo com que a manifestação ocorra.
Nos próximos 30 dias, vamos usar qualquer ferramenta e técnicas possíveis para reduzir nossas resistências e aumentar nossa permissão para o fluxo da vida universal que nos dá energia. A cada dia, há um ritual matinal, alguns exercícios diários e um ritual noturno. Todos juntos vamos gastar um pouco de tempo nesses rituais e exercícios que não devem exceder uma hora. Quinze minutos para o ritual da manhã, quinze minutos para o ritual noturno e algo em torno de trinta minutos durante o dia para os exercícios do dia.
O plano básico vem dos ensinamentos dos Abraham sobre como ter um dia perfeito. Já que a Saúde, a Prosperidade e o Amor são os três temas principais de nossas vidas, os exercícios e citações de cada dia conterão um deles como tema básico.
Você pode imprimir as páginas do site e colocá-las em uma pasta com vários papeis para listas, e notas, e desenhos, e rascunhos. Mas sugerimos que evite o gasto e diariamente visite este site para ler o roteiro e pôr em prática.
A estrutura de cada dia será a seguinte:
Ritual da manhã:
Quando você acordar, você deve ler a citação dos Abraham para aquele dia e ponderar como ela se aplica a você enquanto você realiza suas primeiras atividades (banho, café, etc.). Enquanto você pondera sobre a citação, pergunte-se “O que isso significa para mim?”.
Sorria por um minuto – isso aumenta o nível de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo.
Medite por cinco minutos – varias técnicas existem para meditações.
Para a Saúde: Tome consciência de sua respiração e conte 60 respirações.
Para a Prosperidade: Repita por cinco minutos: “O sol está brilhando e a grama é verde”, ou alguma frase similar.
Para o Amor: Afague um animalzinho ou escute sua música favorita – esteja consciente de todas as sensações enquanto você faz isso.
Faça o Exercício do Descanso de Pratos por cinco minutos no lugar providenciado.
Faça o Exercício de Intenção por quatro minutos, quatro segmentos serão fornecidos. Você pode querer fazer segmentos diferentes a cada dia.
Lembre-se diariamente de gastar uma quantia virtual. Essa quantia é baseada no Jogo da Prosperidade e a cada dia você tem mil unidades em sua conta para seus gastos diários virtuais.
Durante o dia:
De acordo com o tema do dia, implemente as ferramentas e as técnicas
1) Torne-se consciente do nível de sua vibração
2) Desenhe sonhos para sua Caixa de Criação
3) Faça o jogo da Realidade Virtual – 30 segundos em cada cena de contentamento.
4) Gaste sua quantia virtual permitida.
Ritual da noite:
Leia e pondere a respeito da Citação para a noite, perguntando-se “O que isso tem a ver comigo?”.
Lembre-se das coisas boas do dia, há um espaço para a sua lista. Escreva em seu Livro dos Aspectos Positivos – coisas sobre você, sobre pessoas e sobre as coisas em geral.
A intenção agora é dormir e ter um período de sonhos.
Divirta-se e não se pressione.
Os exercícios Descanso de Pratos, Livro dos Aspectos Positivos, Exercício de Intenção, Realidade Virtual e Jogo da Prosperidade estão disponíveis em nosso site, clique aqui para acessá-los.
MUDE DE VIDA EM 30 DIAS
Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4
Dia 5
Dia 6
Dia 7
Dia 8
Dia 9
Dia 10
Dia 11
Dia 12
Dia 13
Dia 14
Dia 15
Dia 16
Dia 17
Dia 18
Dia 19
Dia 20
Dia 21
Dia 22
Dia 23
Dia 24
Dia 25
Dia 26
Dia 27
Dia 28
Dia 29
Dia 30
Aprenda 3 exercícios de 10 minutos para manifestar o que deseja, clicando aqui
Criadores deliberados estabelecem sua própria vibração independentemente.
Há três passos para a criação.
1) Proveniente do contraste, formulamos um desejo
2) O Universo responde
3) De acordo com nossa vibração, a manifestação do desejo ocorre.
Criação pela forma padronizada:
1) Observamos as condições e formulamos um desejo, normalmente em termos de exclusão (Eu não quero isso...)
2) O Universo responde
3) De acordo com nossa vibração de medo, preocupação, ansiedade, duvida ou outra forma de resistência e crenças limitadoras, vivenciamos manifestações não desejadas.
Criação deliberada:
1) Observamos as condições e formulamos um desejo de inclusão (Quero isso...)
2) O Universo responde
3) De acordo com nossa vibração de apreciação, contentamento, avidez, aceitação e amor, experienciamos manifestações desejadas.
Sobre o passo 2, precisamos lembrar que o Universo tem formas ilimitadas e recursos para orquestrar as respostas. “Como” o desejo é respondido, não é de nossa conta. Nosso trabalho é formular desejos positivos e sair de nosso caminho para abrirmo-nos para a força da vida que flui através de nós fazendo com que a manifestação ocorra.
Nos próximos 30 dias, vamos usar qualquer ferramenta e técnicas possíveis para reduzir nossas resistências e aumentar nossa permissão para o fluxo da vida universal que nos dá energia. A cada dia, há um ritual matinal, alguns exercícios diários e um ritual noturno. Todos juntos vamos gastar um pouco de tempo nesses rituais e exercícios que não devem exceder uma hora. Quinze minutos para o ritual da manhã, quinze minutos para o ritual noturno e algo em torno de trinta minutos durante o dia para os exercícios do dia.
O plano básico vem dos ensinamentos dos Abraham sobre como ter um dia perfeito. Já que a Saúde, a Prosperidade e o Amor são os três temas principais de nossas vidas, os exercícios e citações de cada dia conterão um deles como tema básico.
Você pode imprimir as páginas do site e colocá-las em uma pasta com vários papeis para listas, e notas, e desenhos, e rascunhos. Mas sugerimos que evite o gasto e diariamente visite este site para ler o roteiro e pôr em prática.
A estrutura de cada dia será a seguinte:
Ritual da manhã:
Quando você acordar, você deve ler a citação dos Abraham para aquele dia e ponderar como ela se aplica a você enquanto você realiza suas primeiras atividades (banho, café, etc.). Enquanto você pondera sobre a citação, pergunte-se “O que isso significa para mim?”.
Sorria por um minuto – isso aumenta o nível de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo.
Medite por cinco minutos – varias técnicas existem para meditações.
Para a Saúde: Tome consciência de sua respiração e conte 60 respirações.
Para a Prosperidade: Repita por cinco minutos: “O sol está brilhando e a grama é verde”, ou alguma frase similar.
Para o Amor: Afague um animalzinho ou escute sua música favorita – esteja consciente de todas as sensações enquanto você faz isso.
Faça o Exercício do Descanso de Pratos por cinco minutos no lugar providenciado.
Faça o Exercício de Intenção por quatro minutos, quatro segmentos serão fornecidos. Você pode querer fazer segmentos diferentes a cada dia.
Lembre-se diariamente de gastar uma quantia virtual. Essa quantia é baseada no Jogo da Prosperidade e a cada dia você tem mil unidades em sua conta para seus gastos diários virtuais.
Durante o dia:
De acordo com o tema do dia, implemente as ferramentas e as técnicas
1) Torne-se consciente do nível de sua vibração
2) Desenhe sonhos para sua Caixa de Criação
3) Faça o jogo da Realidade Virtual – 30 segundos em cada cena de contentamento.
4) Gaste sua quantia virtual permitida.
Ritual da noite:
Leia e pondere a respeito da Citação para a noite, perguntando-se “O que isso tem a ver comigo?”.
Lembre-se das coisas boas do dia, há um espaço para a sua lista. Escreva em seu Livro dos Aspectos Positivos – coisas sobre você, sobre pessoas e sobre as coisas em geral.
A intenção agora é dormir e ter um período de sonhos.
Divirta-se e não se pressione.
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