O Poder da Visualização
Cultivar habilidades de visualização eficazes é uma das melhores estratégias para tornar a Lei da Atração uma ferramenta mais poderosa em sua vida diária. Em termos gerais, o processo de visualização envolve a criação de imagens (mentalmente e fisicamente) que transmitem uma mensagem forte e positiva.
No entanto, há muitas maneiras diferentes de abordagens no processo de visualização. Aqui estão alguns dos métodos e técnicas mais inspiradores para adicionar ao seu kit de ferramentas e gerar uma dinâmica de abundância.
Quadro dos Sonhos
Um quadro dos sonhos é uma forma de representar visualmente seus objetivos, sejam eles da área financeira, amorosa, espiritual, ou algo completamente diferente. Uma maneira barata e criativa de se conectar com seus desejos é fazendo o seu quadro usando tudo o que você tem em casa, sejam desenhos e recortes de jornais e revistas. O quadro em si pode ser feito a partir de cortiça, madeira, ou ser um pedaço grande de cartolina. O importante é que você consiga fixar ou manter as fotos, desenhos ou recortes colados.
Afirmações visuais
Uma afirmação é uma declaração simples que remodela suas crenças e ajuda você a caminhar em direção dos seus objetivos de vida. Você pode adaptar as afirmações para refletir o que quiser, mas as ideias comuns e amplamente aplicáveis incluem afirmações como "Eu sou positivo, feliz e atraio o que quero hoje mesmo" e ainda "Estou confiante e capaz que posso conseguir tudo o que quero." Embora haja muito a ser dito para contemplar afirmações, é importante tomar o passo prático de fazer estas afirmações concretas. Por exemplo:
Coloque as suas afirmações em locais onde eles podem ser vistos facilmente por você. Pode ser uma boa ideia colocar as afirmações em áreas relacionadas com os seus objetivos. Se você quer mudar sua imagem física, coloque o papel com a afirmação positiva no espelho. Se você quer crescer na sua profissão, ponha a afirmação na porta, pois é o lugar por onde passará antes de ir trabalhar.
Configure lembretes no seu celular/smartphone para que suas afirmações aparecem regularmente para você durante todo o dia. Você pode definir um para aparecer junto com o alarme de manhã, ou na pausa para o almoço ou antes de dormir.
Repetidamente escrever suas afirmações no início ou no final do dia. Escrevê-las 5-10 vezes tem uma influência semelhante no seu subconsciente como dizer as afirmações em voz alta. Certifique-se de escrever as afirmações devagar e com cuidado, de preferência usando uma caneta que se sente confortável e bem adaptada em sua mão.
Listas Positivas
Especialistas na Lei da atração notam que as pessoas têm a tendência a focar nas coisas negativas que elas percebem em si mesmas e isso as afasta dos seus objetivos. Portanto, usando uma ferramenta de visualização ligada à valorização pessoal será extremamente útil para fortalecer a autoestima. Um método requer simplesmente escrever uma lista das dez coisas que você mais gosta em você e depois, colando na parece para que possa olhar quando você se preparar para o seu dia. Refletindo sobre as razões para se sentir bem sobre quem você é melhora a sua crença de que você pode (e merece) alcançar seus objetivos. Você pode criar a sua realidade com pensamentos intencionais para promover mais positividade em sua vida.
Cultivando a positividade você vai se tornar uma pessoa mais vibrante e bem sucedida, então você pode comprar um caderno e dedicá-lo, exclusivamente, para escrever os seus sentimentos de gratidão. A cada dia, anote 3-5 coisas que fazem você se sentir feliz por estar vivo, ou que você aprecia. Este processo ajuda a ver a sua vida sob uma perspectiva melhor e trabalha para substituir suposições negativas em seu sistema de crenças.
Escreva um diário
Outra ferramenta de visualização que podem ajudá-lo a acreditar em sua capacidade de mudança e sucesso envolve a escrita de contos ou escritas num diário que descrevem como será sua vida quando você atingir seus objetivos. Você pode fazer este exercício apenas como uma meditação, uma visualização criativa, documentando cada pequeno detalhe que faz o seu futuro imaginado parecer real.
Você também pode usar o seu diário para "reformular" suas experiências diárias, tendo como muitos ensinamentos úteis e mensagens positivas a partir delas. Ao concentrar-se na criação de uma experiência presente feliz, você também via ensinar a si mesmo a esperar o máximo e melhor de seu futuro.
Verifique seus sonhos
Embora você possa conectar imediatamente os seus sonho ao fato de ter mais dinheiro e melhorar suas finanças, a verdade é que você pode aplicar o desejo de ter mais dinheiro a coisas específicas. Por exemplo, escreva detalhadamente aquilo que você deseja alcançar como o valor exato de dinheiro na conta, uma fazenda, uma casa nova, um carro novo, um trabalho novo, um parceiro ideal ou simplesmente ser feliz. Coloque seus sonhos num local visível para que sempre esteja obsevando e lembrando-se do que deseja realizar.
Pintura
Mesmo aqueles que nunca pensaram em pintar um quadro, podem encontrar nesta técnica o caminho necessário para se sentir bem e confiante. Deixe sua imaginação dizer como combinar cores e formas para desenhar e pintar os seus sonhos. Coloque sua pintura em um lugar que estimule a reflexão e lembrança frequente de quais são suas metas.
Os Abraham são Seres Espirituais que se comunicam com Esther Hicks, a principal divulgadora atual da Lei da Atração. Saiba mais clicando aqui
Quadro dos Sonhos
Um quadro dos sonhos é uma forma de representar visualmente seus objetivos, sejam eles da área financeira, amorosa, espiritual, ou algo completamente diferente. Uma maneira barata e criativa de se conectar com seus desejos é fazendo o seu quadro usando tudo o que você tem em casa, sejam desenhos e recortes de jornais e revistas. O quadro em si pode ser feito a partir de cortiça, madeira, ou ser um pedaço grande de cartolina. O importante é que você consiga fixar ou manter as fotos, desenhos ou recortes colados.
Afirmações visuais
Uma afirmação é uma declaração simples que remodela suas crenças e ajuda você a caminhar em direção dos seus objetivos de vida. Você pode adaptar as afirmações para refletir o que quiser, mas as ideias comuns e amplamente aplicáveis incluem afirmações como "Eu sou positivo, feliz e atraio o que quero hoje mesmo" e ainda "Estou confiante e capaz que posso conseguir tudo o que quero." Embora haja muito a ser dito para contemplar afirmações, é importante tomar o passo prático de fazer estas afirmações concretas. Por exemplo:
Coloque as suas afirmações em locais onde eles podem ser vistos facilmente por você. Pode ser uma boa ideia colocar as afirmações em áreas relacionadas com os seus objetivos. Se você quer mudar sua imagem física, coloque o papel com a afirmação positiva no espelho. Se você quer crescer na sua profissão, ponha a afirmação na porta, pois é o lugar por onde passará antes de ir trabalhar.
Configure lembretes no seu celular/smartphone para que suas afirmações aparecem regularmente para você durante todo o dia. Você pode definir um para aparecer junto com o alarme de manhã, ou na pausa para o almoço ou antes de dormir.
Repetidamente escrever suas afirmações no início ou no final do dia. Escrevê-las 5-10 vezes tem uma influência semelhante no seu subconsciente como dizer as afirmações em voz alta. Certifique-se de escrever as afirmações devagar e com cuidado, de preferência usando uma caneta que se sente confortável e bem adaptada em sua mão.
Listas Positivas
Especialistas na Lei da atração notam que as pessoas têm a tendência a focar nas coisas negativas que elas percebem em si mesmas e isso as afasta dos seus objetivos. Portanto, usando uma ferramenta de visualização ligada à valorização pessoal será extremamente útil para fortalecer a autoestima. Um método requer simplesmente escrever uma lista das dez coisas que você mais gosta em você e depois, colando na parece para que possa olhar quando você se preparar para o seu dia. Refletindo sobre as razões para se sentir bem sobre quem você é melhora a sua crença de que você pode (e merece) alcançar seus objetivos. Você pode criar a sua realidade com pensamentos intencionais para promover mais positividade em sua vida.
Cultivando a positividade você vai se tornar uma pessoa mais vibrante e bem sucedida, então você pode comprar um caderno e dedicá-lo, exclusivamente, para escrever os seus sentimentos de gratidão. A cada dia, anote 3-5 coisas que fazem você se sentir feliz por estar vivo, ou que você aprecia. Este processo ajuda a ver a sua vida sob uma perspectiva melhor e trabalha para substituir suposições negativas em seu sistema de crenças.
Escreva um diário
Outra ferramenta de visualização que podem ajudá-lo a acreditar em sua capacidade de mudança e sucesso envolve a escrita de contos ou escritas num diário que descrevem como será sua vida quando você atingir seus objetivos. Você pode fazer este exercício apenas como uma meditação, uma visualização criativa, documentando cada pequeno detalhe que faz o seu futuro imaginado parecer real.
Você também pode usar o seu diário para "reformular" suas experiências diárias, tendo como muitos ensinamentos úteis e mensagens positivas a partir delas. Ao concentrar-se na criação de uma experiência presente feliz, você também via ensinar a si mesmo a esperar o máximo e melhor de seu futuro.
Verifique seus sonhos
Embora você possa conectar imediatamente os seus sonho ao fato de ter mais dinheiro e melhorar suas finanças, a verdade é que você pode aplicar o desejo de ter mais dinheiro a coisas específicas. Por exemplo, escreva detalhadamente aquilo que você deseja alcançar como o valor exato de dinheiro na conta, uma fazenda, uma casa nova, um carro novo, um trabalho novo, um parceiro ideal ou simplesmente ser feliz. Coloque seus sonhos num local visível para que sempre esteja obsevando e lembrando-se do que deseja realizar.
Pintura
Mesmo aqueles que nunca pensaram em pintar um quadro, podem encontrar nesta técnica o caminho necessário para se sentir bem e confiante. Deixe sua imaginação dizer como combinar cores e formas para desenhar e pintar os seus sonhos. Coloque sua pintura em um lugar que estimule a reflexão e lembrança frequente de quais são suas metas.
Os Abraham são Seres Espirituais que se comunicam com Esther Hicks, a principal divulgadora atual da Lei da Atração. Saiba mais clicando aqui
