PARE DE FAZER ISSO ANTES DE DORMIR PARA TER RESULTADOS COM A LEI DA ATRAÇÃO

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Os hábitos que você tem antes de dormir que podem estar afetando os seus resultados com a Lei da Atração. Por isso que neste vídeo vamos falar de 3 hábitos destrutivos que muitas pessoas fazem antes de cair no sono.

Como você já viu aqui no site os 5 minutos antes de dormir são extremamente poderosos, porque é quando o seu subconsciente começa a ganhar espaço e internalizar os pensamentos que você vem repetindo antes de cair no estado mental Alfa. Por isso que nós fazemos um alerta para hábitos destrutivos que você tem antes de dormir que estão poluindo a sua mente subconsciente e bloqueando seus resultados.

O que você faz antes de dormir? Tente refazer os seus passos diários. Você toma banho, escova os dentes, troca de roupa, deita-se na cama, liga a TV, checa o celular, lê um livro, telefona para um amigo, conversa com seu parceiro, volta a mexer no celular ou procura algo para assistir na TV e quando percebe caiu no sono.

Esta foi uma descrição geral que muitas pessoas podem se identificar, alguns focam mais em 2 ou 3 comportamentos.
O primeiro hábito negativo que você deve parar de fazer antes de dormir é assistir TV, especialmente se for um filme de terror, de ação, ou uma novela violenta, ou o noticiário. Todas as informações que você vê na tela atingem o seu subconsciente e as emoções ruins que você teve vendo o programa, vão afetar seu bem-estar. Por isso que muitas pessoas vão dormir e acordam de mau-humor ou se sentindo para baixo.

A maior parte das informações que entra em nossa mente subconsciente chega de forma subliminar, não estamos conscientes. Por isso que vezes vemos a imagem de 1 inseto como uma aranha, por exemplo, por apenas 1 segundo e à noite sonhamos com uma tarântula assustadora. Você nem prestou atenção ao inseto, mas o flash da imagem agiu em seu subconsciente.

Torne por hábito ver coisas engraçadas na TV ou motivacionais. Veja coisas que vão te fazer sentir alegria e assim é isso que vai acompanhar seu subconsciente.

O segundo hábito negativo que você deve parar de fazer antes de dormir é parar de ler livros. Mas calma que sabemos que muita gente faz isso e tem ótimos benefícios. Nós falamos dos livros na mesma lógica da televisão. Se você aproveita os minutos antes de dormir para ler livros de terror, suspense, crimes, pare hoje mesmo.

A leitura estimula nossa imaginação. Quando você está interessado na leitura ainda na cama, isso fará com que a sua mente busque imaginar as cenas seguintes como quem é o assassino, quem cometeu determinado crime, qual o mistério do monstro do armário, etc. Conteúdos que vão mexer com sua alegria e bem-estar devem ser evitados.

E agora vem o pior dos hábitos que 99% das pessoas possivelmente fazem antes de cair no sono: Mexer no celular. Além da luz do celular estimular sua mente e impedir que você durma com facilidade, as informações que você recebe das redes sociais, as notícias, os dramas e sofrimentos do mundo vão afetar a sua manifestação.

Antes de dormir fique pelo menos de 30 minutos a 1 hora sem mexer no celular. Isso fará com que a sua mente vá se acalmando e entre em estado Alfa sem informações negativas e prejudiciais, que vão mexer nas suas emoções.

Você pode substituir o celular por um livro com conteúdo motivacional ou uma comédia, ou ainda a oração, às práticas religiosas. Quando os seus pais pediam para você jamais ir dormir sem falar com papai do céu, tinha um motivo: colocar você em conexão com quem você realmente é. Não perca este hábito pois ele é o mais poderoso para você alterar a sua realidade e ficar mais próximo dos seus desejos.

Em nossos canais do Youtube há várias técnicas para você fazer antes de dormir. Se quiser, por exemplo, fazer afirmações de abundância, clique AQUI.

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