MUDE O SEU PASSADO EM 15 MINUTOS ATRAVÉS DESTA ORAÇÃO

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Para fazer esta oração, eu sugiro que você procure um lugar reservado. Sente-se confortavelmente. Feche os seus olhos.
 
Respire profundamente 5 vezes seguidas.
 
Vamos lá.
 
Respire agora, segure o ar e solte lentamente.
 
Respire novamente, segure o ar e solte lentamente.
 
Respire mais uma vez, segure o ar e solte lentamente.
 
Respire de novo, segure o ar e solte lentamente.
 
Por fim, Respire, segure o ar e solte lentamente.
 
Agora comece a pensar no seu passado e nas coisas mais negativas que você fez, viveu ou experimentou e que mais te magoam.
 
Deixe que todos os pensamentos negativos cheguem à superfície. Se você se sentir mal, continue dando vida a estas lembranças.
 
Pense no seu passado por pelo menos 5 minutos, mas você pode pensar e relembrar por mais tempo.
 
Quando perceber que as memórias negativas que precisam ser apagadas, fale em voz alta, desde modo por 15 minutos, pelos próximos 21 dias.
 
Eu sinto muito pelo o meu passado.
Por favor, Deus, me perdoe por eu permitir, viver, fazer e experimentar situações negativas no passado.
Eu sou grato pelas memórias negativas que são apagadas agora.
Eu te amo, Deus, por entender que o meu passado e todas as coisas que não me fazem bem, estão apagadas agora.

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