5 MANEIRAS DE DOMINAR A SUA MENTE SUBCONSCIENTE E MANIFESTAR MAIS RAPIDAMENTE COM A LEI DA ATRAÇÃO

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Nossa mente está sempre trabalhando. Mesmo quando dormimos, nosso cérebro não para de processar e funcionar.
No entanto, não temos consciência da maioria dos processos que ocorrem em nossa mente porque eles não acontecem dentro de nossa consciência.

Em vez disso, eles continuam dentro de nossa mente subconsciente.

Nossa mente consciente envolve tudo o que sabemos e os processos que precisamos controlar conscientemente.
Quando você está lendo um livro, por exemplo, você está prestando atenção consciente ao livro, analisando o que lê e assim por diante. Este é um processo consciente.

No entanto, a maior parte da atividade do cérebro não é consciente, porque nossa atenção e capacidade de foco são muito limitadas.

A mente subconsciente foi identificada por mais de um século, mas ainda estamos descobrindo os recursos surpreendentes que estão disponíveis quando podemos aproveitar o poder associado a essa parte do cérebro.

O poder da mente subconsciente é realmente incrível e nos permite desenvolver um potencial ilimitado para desenvolver nosso bem-estar.

O que você sabe sobre sua mente subconsciente?

A mente subconsciente pode ser vista como todo aspecto de nossa mente que não está diretamente dentro de nossa consciência ou controle consciente.

Pode envolver uma variedade de processos e está envolvida em muitos aspectos, incluindo criatividade, resolução de problemas e, de acordo com muitos, processos complexos que ainda não são totalmente compreendidos, como o sonho.

A mente subconsciente está sempre trabalhando e leva a resultados diferentes. Um exemplo fácil de identificar o poder da mente subconsciente é a existência da intuição. 

Nosso subconsciente pode captar pistas sutis no ambiente que não processamos conscientemente. Por exemplo, as pessoas relatam sentir-se desconfortáveis ​​ou assustadas em situações ou ao redor de pessoas que mais tarde se mostraram maliciosas de alguma forma.

Para muitos, ouvir a intuição se mostrou uma atitude sábia, pois os ajudou a escapar dessa situação.

Geralmente, é sugerido que as pessoas escutem seus instintos e deixem uma situação que parece ruim, mesmo que não tenham consciência do porquê, estão se sentindo desconfortáveis.

Outro exemplo do poder da mente são as idéias ou avanços criativos.

Freqüentemente, as pessoas que têm trabalhado duro em um problema repentinamente encontram uma solução (talvez quando dormem no problema e, de repente, na manhã seguinte tenham a resposta perfeita), isso ocorre mesmo quando não estão trabalhando conscientemente na o problema.

Sua mente subconsciente contribuiu efetivamente para o esforço e forneceu uma visão.
 
A mente subconsciente não funciona por si só.

Muitas vezes, conta com a contribuição que damos através de nosso pensamento e da mente consciente.

As pessoas que chegam a inovações criativas geralmente são aquelas que têm trabalhado, dentro de sua consciência, no problema, colocando muito esforço nele.

O insight chega como resultado do trabalho que elas fizeram anteriormente porque a mente subconsciente processou a informação, apesar do indivíduo não estar ciente dela.

Isso significa que podemos usar o poder da mente para promover mudanças positivas em nossas vidas.

Ao entrarmos mais em contato com esse aspecto de nós mesmos, somos capazes de aproveitar todo o seu poder trabalhando de maneira mais íntima com a maneira como ele nos traz respostas.
 
Faça mudanças positivas
Nossa mente subconsciente trabalha de maneira que nem sempre estamos conscientes. Por exemplo, é muito comum prestarmos atenção apenas às coisas que se encaixam em nossos preconceitos do mundo.

Não notamos que filtramos todo o resto até que ele nos aponte de maneira direta. Por exemplo, um filtro comum que muitas pessoas têm é que elas se concentram apenas no negativo.

Como resultado, sua realidade está cheia de pessoas más, situações terríveis e má sorte.

Não é que eles sejam verdadeiramente mais azaradas ou infelizes do que as outras pessoas ao redor, é apenas que a mente subconsciente delas está focada apenas nessas situações e cria um filtro que impede de ver as coisas boas que acontecem com eles e ao seu redor. Além do mais, uma pessoa com uma perspectiva negativa na vida geralmente tende a atrair coisas mais negativas também.

Pense nisso.
Todos nós conhecemos pessoas que tendem a ser muito negativas e parecem sempre ter algo errado, mas é improvável que as pessoas que reclamam constantemente atraiam pessoas positivas. Provavelmente não é o tipo de pessoa que a maioria escolheria como amigos mais próximos, namorados ou mesmo colegas.

Um filtro negativo pode prejudicar significativamente sua vida.

Se a mente subconsciente trabalha sem a nossa consciência, podemos mudar isso?
A resposta é sim.

A mente subconsciente trabalha através da entrada que foi dada.

Se trabalharmos conscientemente para mudanças positivas, podemos usar nossa mente subconsciente para melhorar nossas vidas e o nosso bem-estar.

As mudanças começam com nosso comportamento e a nossa programação consciente.

Nossa mente subconsciente é receptiva a nossos pensamentos, crenças, idéias e comportamentos.

Ao fazer mudanças específicas, podemos mudar as maneiras pelas quais nosso subconsciente opera.
 
Um exercício poderoso é a intenção positiva
Uma das ferramentas mais poderosas que temos para promover a cura da mente e usar o poder da mente humana do que temos é a intenção positiva.

A intenção positiva é uma ferramenta associada à Lei da Atração que se destina a trabalhar através de nossa mente subconsciente.

O que significa definir uma intenção positiva?
Uma intenção positiva é seu objetivo e sentimento para o dia que você expressa como uma intenção ou afirmação concreta. Um exemplo de uma intenção pode ser "Hoje eu vou ter um ótimo dia!"

Esta é uma intenção muito simples e geral.

Você pode ter intenções positivas mais específicas para atingir objetivos diferentes.

Uma intenção positiva promove mudanças positivas porque fala com sua mente subconsciente.

Ela ainda estabelece uma meta para você e seu estado de humor, portanto, seu dia após definir uma intenção positiva provavelmente será mais positivo do que negativo.

Para definir uma intenção positiva, você pode demorar um pouco pela manhã e planejar qual é a sua intenção para o dia. Em seguida, expresse isso como uma afirmação e diga em voz alta com total confiança.
Isso vai ajudar você a definir o tom para o dia inteiro e pode fazer uma grande diferença no seu humor.
Se algo de ruim acontecer, aceite e torne a repetir. O problema da maioria das pessoas é que no primeiro sinal de que deu errado naquele dia, elas desistem pela semana, pelo mês ou pelo ano todo.
Focar é uma maneira de promover mudanças positivas em sua vida diária.
Que tipo de intenções parece mais relevante para você hoje?
Qual é a sua intenção para amanhã?
 
Pense nisso e planeje ver as mudanças positivas que você deseja em sua rotina diária.

Sua mente subconsciente pode ser uma ferramenta útil para ajudá-lo a resolver problemas.

Nossa mente, em geral, trabalha em dois modos distintos.

Temos o modo focado, no qual prestamos atenção conscientemente a alguma coisa e jogamos nossos recursos no problema. Por exemplo, quando você está estudando, geralmente se concentra inteiramente nas leituras ou nos vídeos que estão lhe ensinando alguma coisa.

No modo focado, nossa mente consciente está trabalhando intensamente em um problema.

O outro modo é chamado de modo difuso. No modo difuso, não estamos focados em nada em particular. Por exemplo, geralmente estamos no modo difuso quando tomamos banho ou passeamos.

Nossa mente está saltando entre idéias e não focada em nada em particular.

No entanto, isso não significa que nossa mente subconsciente não esteja funcionando.

Muitas vezes, obtemos nossos insights e idéias quando estamos no modo difuso, porque nosso subconsciente ainda está processando. Portanto, podemos aplicar isso para resolver problemas, especialmente problemas que exigem soluções criativas, de forma mais eficaz.

Uma boa abordagem para trabalhar nessas questões é gastar uma quantidade significativa de tempo focada no problema e trabalhando nele, tentando encontrar uma solução usando nossa mente consciente.

Quando você fica cansado ou distraído, é uma boa ideia mudar para o modo difuso e fazer algo relaxante e que não exija que você preste atenção em algo em particular.

No modo difuso, você deixa sua mente subconsciente trabalhar no problema e, muitas vezes, suas melhores idéias aparecem quando você está no parque ou sob um banho quente. No entanto, é melhor evitar atividades que ainda exijam que você se concentre em algo específico se quiser promover o modo difuso. Por exemplo, videogames ou assistir a um filme ainda mantêm sua mente no modo focado; portanto, é melhor encontrar uma atividade relaxante que permita que sua mente divague.

Não se prejudique
Frequentemente nos sabotamos por não acreditar no poder da nossa mente e por constantemente nos prejudicar.

Muitas vezes pensamos coisas negativas sobre nós mesmos e limitamos as oportunidades que podemos ter em nossa vida. No entanto, ao trabalhar com nossa mente subconsciente, a melhor coisa que podemos fazer é confiar em nossa capacidade e no poder de nossa mente de promover mudanças positivas e melhorar nossas vidas.

Ter confiança significa permitir-se tentar fazer essas mudanças em vez de esperar que algo mude por si só.
 
Você tem o poder de mudar sua vida se você se permitir usá-la.
Você tem o poder de melhorar sua situação, independentemente de quão ruim era originalmente.
Você tem esse poder, então apenas acredite em si mesmo.
Se esforce para desaprender os maus hábitos de autocrítica e julgamento. Fazer isso é uma das coisas mais poderosas que você pode fazer.
 
Como você pode começar a desaprender isso?
Primeiro, pense em como você tende a se prejudicar.
Você se critica duramente?
Você se julga?
Você define intenções negativas para o dia, antecipando o fracasso?
 
Se você faz isso, trabalhe para reconhecer esses hábitos.

Quando você perceber os hábitos negativos em seu pensamento, trabalhe para mudá-los.

Quando você se criticar, encontre algo positivo a dizer sobre si mesmo.

Ao definir intenções negativas, as contrarie definindo intenções positivas conscientes.

Uma coisa útil que você pode, por exemplo, é manter um diário no qual você detalha freqüentemente aspectos positivos de si mesmo, do seu dia e da sua situação.

Isso também terá influência no seu subconsciente.

Isso vai mudar a maneira como você pensa e como sua mente processa as coisas ao seu redor.

A mudança ocorrerá no nível consciente, mas também no subconsciente.
 
Muitos aspectos da sua vida diária são determinados pelo seu subconsciente.

Sua mente subconsciente está sempre operando sem a sua consciência e pode produzir resultados diferentes.

A mente subconsciente tem uma grande quantidade de poder. Portanto, pode ser importante trabalhar efetivamente com sua mente subconsciente para aproveitar seu poder para mudanças positivas em sua vida.

Sua mente subconsciente pode te ajudar a ser mais criativo e mais positivo. Ela pode ser usada para resolver problemas e obter insights criativos. Sua mente subconsciente é um poderoso instrumento de mudança que pode ser usado. Não tenha medo de aproveitar o poder da sua mente.

Pense sobre seus principais objetivos e situação agora.
Como está o seu humor?
Como você percebe o mundo ao seu redor?
Se você sente que pode melhorar nesses aspectos, encontrar maneiras de mudar sua mente subconsciente pode ser muito eficaz.
Para que você deseja usar o poder do seu subconsciente?
Quais são suas principais intenções para este dia, esta semana e este ano?

Seu subconsciente armazena todas as suas memórias sem questioná-las ou julgá-las. Ela está sempre vigilante e sempre fará o que você manda. Portanto, é importante remover pensamentos negativos do seu subconsciente e alimentá-lo com energia e pensamentos positivos.
 
Poder do Subconsciente na Prática
Todos nós tendemos a confiar apenas no que parece racional, esquecendo frequentemente o poder da mente e da intuição subconsciente. No entanto, a intuição é a melhor maneira de entrar em contato com o nosso mundo interior e descobrir a nós mesmos.

Seguir apenas nossa mente consciente pode limitar nossas escolhas e levar a oportunidades perdidas na vida.

Como alternativa, prestar atenção ao subconsciente pode ajudar a ver as coisas de uma perspectiva diferente e oferecer soluções novas e criativas.

Envolver sua mente subconsciente pode melhorar sua saúde mental e bem-estar geral. Um dos benefícios mais importantes de ouvir seu subconsciente é a autoconsciência. Permitir que sua mente subconsciente tenha uma palavra a dizer irá ajudá-lo a ouvir sua voz interior e procurar respostas para seus dilemas internos.

Isso aumentará sua confiança e respeito próprio. Além disso, prestar atenção ao subconsciente pode aumentar sua inteligência emocional, melhorar suas habilidades de tomada de decisão e aumentar sua criatividade.
 
Como acordar sua mente subconsciente?
Recorrer ao seu conhecimento interior pode ajudá-lo a se concentrar em suas emoções e pensamentos mais profundos e a entendê-los melhor. Além disso, seguir sua intuição o ajudará a se sentir satisfeito com suas escolhas e decisões de vida. Aqui estão algumas dicas e técnicas rápidas sobre como remover pensamentos negativos e treinar sua mente subconsciente para o sucesso.
 
Mindfulness
Mindfulness é a capacidade de estar totalmente presente e consciente do momento existente. A atenção plena permite que você se conscientize dos seus pensamentos subconscientes e das emoções mais profundas e reconheça-os completamente sem julgar.
 
Visualização
A visualização, também conhecida como ensaio mental, é uma técnica na qual nos imaginamos em uma situação específica. A visualização ajuda a aumentar a confiança e permite que você se concentre nas emoções que ela desperta em você. Uma boa visualização vai gerar imagens de sucesso, bem-estar e prosperidade em sua mente subconsciente. Além disso, de acordo com a Lei da Atração, seus pensamentos vão agir como um ímã que atrai oportunidades e ações. Praticando a visualização, você está treinando sua mente subconsciente para atrair eventos, habilidades e realizações desejados.
 
Escrita
Anotar seus pensamentos, emoções e experiências sem censurá-los permite o acesso ao seu subconsciente e ajuda você a se concentrar no seu mundo interior. Isso o ajudará a entender melhor a si mesmo, seus relacionamentos e o mundo ao seu redor.
 
Afirmações
Para incentivar pensamentos, eventos e resultados positivos, você precisa se afirmar constantemente. Afirmações são frases positivas sobre nós mesmos com base em uma percepção positiva. Sabe-se que as pessoas tendem a se comportar de acordo com sua auto-imagem. Assim, repetir em voz alta o que você aprecia em si mesmo convencerá sua mente subconsciente a aceitar suas declarações positivas e agir de acordo com elas.

Isso aumentará sua confiança, amor próprio e alegria de viver.

Nossa mente subconsciente é uma ferramenta poderosa.

É, portanto, importante que aprendamos a treiná-lo para nos levar ao sucesso.

Então, de quantas maneiras você treinou sua mente subconsciente para tirar o melhor proveito de sua vida e avançar para o resultado desejado?

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