Sim, Diniz Vieira agora tem Instagram. Siga-me no perfil: @diniztv
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Semanas atrás o Google me sugeriu nas buscas a seguinte palavra-chave “Diniz Vieira instagram”. Esta sugestão ocorreu porque é provável que muitas pessoas que vêm os meus vídeos aqui no canal do Youtube procuram por minhas redes sociais como forma de estreitar o contato e conhecer mais sobre mim.

Se você é uma destas pessoas que já procurou por meu perfil no Facebook ou no Instagram, eu informo que eu não possuía nenhuma página nestas redes sociais antes de junho de 2025. E neste artigo eu vou contar para você a minha trajetória com redes sociais e como a minha vida mudou drasticamente quando eu desativei os meus perfis.

Em 2015, eu era um usuário ativo nas redes sociais. Naquela época eu ainda morava no Brasil e trabalhava como jornalista na televisão. Era comum ter perfis e receber sempre solicitações de amizades. Eu postava muitas coisas, desde viagens, até comemorações familiares e tudo mais.

Eu mantinha Facebook, Instagram e Twitter. Nesta época eu já era um praticante de Auto-Hipnose e Lei da Atração, mas eu percebia que as redes sociais tomavam muito o meu tempo. Era divertido ver os que as pessoas postavam, ficar atento aos acontecimentos, curtir, comentar e tudo mais.

Duas coisas, no entanto, foram cruciais para a minha tomada de decisão de abandonar as redes sociais. Eu percebia que perdia muito tempo com coisas supérfluas. Sabe quando você vai dormir e diz que vai dar só uma olhadinha no feed e quando percebe já está lá há duas horas jogando conversa fora ou pesquisando a fofoca mais recente dos famosos?

Eu programava o meu dia e quase sempre não cumpria porque tinha extrapolado o tempo de uso do celular. Ok, você pode está pensando: Faltou ser mais organizado e disciplinado, não acha? Sim, pode ser. Mas o que eu não estava me dando conta era que eu estava viciado em redes sociais.

O alerta chegou quando eu fui dormir e sem perceber a minha mente reproduzia a tela do celular, como se eu ainda estivesse lá, fuçando a vida alheia.

Quando eu vim morar no Canadá, com um pouco mais de persistência, eu consegui me desapegar mais do Facebook e do Instagram, que em 2015 começava a ficar muito mais popular que o Facebook. Mas foi então que eu me dei conta de outro problema: a infelicidade causada pela suposta felicidade alheia.

Sim, eu me sentia mal vendo como a vida das outras pessoas era, aparentemente, mais divertida, mais movimentada, mais perfeita que a minha.

Eu tinha inveja das fotos e postagens das outras pessoas.

O Instagram tem esta tendência. No seu horário vago, ou antes de dormir, você entra no Instagram e você é inundado por uma série de fotos e poses perfeitas, pessoas perfeitas, peles perfeitas, cabelos perfeitos, corpos perfeitos, vidas perfeitas.

É claro que eu sabia e sei que tudo aquilo é um recorte de momentos bons da vida de cada um, mas para mim passou a ser uma tortura.

Não importava se eu estava vivendo em um país de primeiro mundo, num lugar com baixos índices de violência, manifestando muito dinheiro, criando uma realidade abundante e tendo experiências magníficas no Canadá. Nada disso me deixava bem quando eu entrava no Instagram e no Facebook.

Estas redes sociais passaram a destruir a minha vibração, o meu bem-estar. O Instagram foi o primeiro que desativei e por conseguinte, o Facebook. Fora o Youtube, a única rede social que eu continuei usando foi o WhatsApp, que eu uso para comunicação familiar e com poucos amigos.

Você deve está me julgando agora: Ora, não é você que fala e ensina sobre o controle dos pensamentos, dos sentimentos, como forma de manifestar uma vida perfeita? Sim, sou eu. Um ser espiritual, habitando um corpo físico humano. Eu sou humano, assim como você, e tenho limitações. Para vencer uma batalha, não devemos lutar contra ela, mas sim focar nossa atenção naquilo que é importante e faz bem.

Eu desisti das redes sociais para conseguir viver a vida da melhor forma: sendo grato pelo o que eu tenho, sendo feliz em apreciar cada momento, sem me preocupar com as fotos e as curtidas que eu preciso postar. O mais importante: eu fiquei em paz comigo mesmo, em saber que a vida dos outros não me interessa, que o meu foco deve ser aproveitar cada segundo da vida. As experiências dos meus amigos e colegas de trabalho eu aprendi a abençoar e não mais invejar, porque o que cada um vive é resultado de suas próprias manifestações.

Quando eu decidi focar na minha vida, eu passei a manifestar muito mais fácil, muito mais rápido e com muito mais intensidade.

Muita gente também me pergunta porque nos meus canais do Youtube não é possível deixar comentários. Simplesmente, porque a intenção do meu conteúdo é espalhar positividade e vibrações elevadas e infelizmente há uma pequena parcela de usurários de redes sociais que usa o espaço de comentários para espalhar ódio. Por essa razão, os comentários no canal TV Lei da Atração e nos seus demais canais são bloqueados. Os comentários do canal Diniz Vieira foram ativados e você pode comentar nos vídeos mais recentes. Por mais que a maioria tenha a intenção de comentar coisas boas e edificantes, não quero que a vibração ruim de uma pequena parcela contamine o resto. 
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Este artigo não é para fazer você desistir das redes sociais, mas eu espero que o meu relato sirva de alerta para você: Será que você está vivendo a sua vida, focando em sua vida, buscando aproveitar mais a sua vida? Ou você está perdido por aí curtindo a vida dos outros, deixando um coraçãozinho e comentando a manifestação dos outros e esquecendo das suas e que você é a pessoa mais importante do mundo para você mesmo.

Agora em 2025 eu resolvi ativar minhas redes sociais e coloquei um limite diário no Instagram de apenas 1 hora de acesso. Então entro, posto o que preciso, vejo algo dos contatos mais próximos e saio.

Um ano novo acaba de começar e eu quero que você realize os seus sonhos. Tudo o que eu posto aqui é para te ajudar a viver uma vida fantástica. Se apegue ao que é bom, ao que faz bem, ao que vai te trazer resultados práticos. Quanto aquilo que não te serve, que é perda de tempo, desative, delete, remova da sua vida, do seu celular e foque no perfil mais interessante do mundo: VOCÊ.