Esse jogo da Avalanche de Apreciação pode ser praticado em qualquer lugar e tempo porque basta dirigir pensamentos prazerosos para sua mente. Se você puder escrever esses pensamentos num papel, incrementará o processo, mas isso não é indispensável.
Comece olhando ao seu
redor, para seu ambiente mais próximo e – gentilmente – perceba o
que há aí que possa lhe dar prazer. Tente manter sua atenção nisso,
observando como é maravilhoso o que você está vendo, bonito, ou
útil. E conforme você focaliza, mais e mais, seus sentimentos
positivos sobre isso aumentarão.
Agora, perceba seus sentimentos aumentados e seja grato pela maneira
como está se sentindo. Assim, uma vez que esse bom sentimento seja
notavelmente mais forte do que quando você começou, olhe ao redor,
para seu ambiente mais próximo e escolha outro objeto, cena,
situação, que lhe dê prazer para centrar sua atenção positiva.
Que seja seu objetivo escolher objetos para centrar sua atenção, que
facilmente provoque um estado apreciativo, pois esse não é um
processo onde você deva encontrar algo ruim para se fixar nele; esse
é um processo para a prática de altas vibrações. Quanto mais você
focalizar-se em coisas que façam você se sentir bem, mais fácil será
manter essas freqüências vibracionais. E quanto mais você mantém
essas freqüências positivas, mais a Lei da Atração irá trazer outros
pensamentos, experiências, pessoas e coisas que se harmonizem com
essa vibração prática.
Quando essa se torna sua intenção primária, conforme você se vive
seu dia encontrando coisas para apreciar, você começa a praticar a
vibração da menor resistência e começa a fazer com que sua conexão
com sua própria Fonte de Energia se fortaleça; pois a vibração da
apreciação é a mais poderosa conexão entre seu ser físico e seu ser
não físico. Esse processo o colocará numa posição onde você receba
até mesmo uma clara orientação de seu Ser Interior.
Quanto mais você pratica a apreciação, menos resistência você terá
em sua freqüência vibracional. E quanto menos resistência você tem,
melhor sua vida se torna. Através da prática da Avalanche de
Apreciação você se torna acostumado ao sentimento das vibrações
altas. Assim, caso você se volta ao velho padrão das conversações
que provoquem resistência em sua vibração, você perceberá isso bem
antes de a vibração negativa se tornar muito forte.
Quanto mais você encontra coisas para apreciar, melhor você se
sente; quanto melhor você se sente, mais quer se sentir. A Lei da
Atração o auxilia com o momentum poderoso desses pensamentos e
sentimentos positivos até que, com pouco tempo e pouco esforço, você
encontrará seu coração cantando de contentamento, alinhado com quem
você realmente é.
E nessa vibração de sentimentos maravilhosos, onde a resistência não
existência, você estará num estado exageradamente permissivo e num
estado vibracional onde as coisas que você deseja podem fluir
facilmente para sua realidade. Quanto melhor está, melhor fica!
Se sua vibração está próxima o bastante a esses níveis de altitude,
quando você começar o jogo, e se achar fácil e rapidamente num
estado de bom sentimento, então continue sua Avalanche de Apreciação
sempre que tiver tempo e quanto mais sentir-se melhor.
Se você tentar esse jogo e não se sentir bem, se você não sentir o
momento surgindo quando você focaliza algo que o traz um pensamento
feliz após outro, ou seja, se o processo lhe aborrece de alguma
forma, então pare e escolha um processo com um número mais alto.
Mesmo que você não entenda nada sobre a Lei da Atração, mesmo que
você não entenda nada sobre sua conexão com sua própria Fonte de
Energia, a prática desse processo fará com que você esteja
praticando a Arte da Permissão mesmo sem saber – e todas as coisas
que você identificar como objetos de seus desejos começará a fluir
para dentro de sua realidade. Quando você está no modo da
apreciação, não há resistência em sua vibração. E sua resistência é
a única coisa que o mantém afastado de qualquer coisa que você
deseje.
No processo da Avalanche de Apreciação você estrutura sua freqüência
vibracional para ser o nível permissor do que você pediu para sua
realidade. Você tem pedido, em todos os dias de sua vida, e a Fonte
tem respondido, sem exceção. E agora, no modo de Apreciação, você
está praticando o movo do recebimento. Você agora está engajado no
ultimo passo do processo da Criação (você está permitindo que
aconteça).
Inicialmente pode ser uma boa idéia reservar deliberadamente de 10 a
15 minutos diários para praticar esse processo. Após alguns dias
aproveitando os benefícios de alcançar deliberadamente – e manter –
uma vibração elevada, você se pegará fazendo isso várias vezes
durante o dia, alguns segundos aqui, alguns segundos lá, numa
variedade de situações, simplesmente porque você se sente bem.
Por exemplo, se você estiver numa fila de correio, você poderá
pensar:
“Esse prédio é muito bem construído. É ótimo como o mantêm limpo.
Gosto da forma simpática com que o atendente trabalha. Aprecio a
maneira como aquela mãe está interagindo com seu filho. Que jaqueta
bonita! Meu dia está realmente indo bem”.
Enquanto dirige para o trabalho, você pode pensar:
“Amo meu carro. Essa nova rodovia é maravilhosa! Mesmo que esteja
chovendo, estou tendo um bom tempo. Acho meu carro bastante seguro.
Sou grato por meu emprego.”
Você pode focalizar-se mais especificamente em algum de seus objetos
de apreciação e encontrar mais razões para sentir apreciação.
Por exemplo:
- Essa construção é muito bonita. Há muito mais lugares para
estacionar aqui do que no antigo prédio, há mais balcões de
atendimento aqui e a fila se move bem mais rápido do que antes.
Essas grandes janelas fazem com que a sala seja mais ventilada.
- Essa nova rodovia é maravilhosa. Não há tantos semáforos e eu
posso viajar bem mais rápido do que antes. Essas paisagens oferecem
uma vista lindíssima.
Quando você está no modo da apreciação das coisas, você percebe que
seu dia começa a ficar cheio dessas coisas. Seus pensamentos e
sentimentos de apreciação fluem de você naturalmente. E enquanto
você estiver no meio desses sentimentos de apreciação, ondas de
bem-estar, arrepios - essas sensações confirmam seu alinhamento com
sua Fonte.
Abraham, fale-nos mais sobre a Avalanche de Apreciação
Toda vez que você
aprecia algo, toda vez que você louva algo, toda vez que você se
sente bem sobre algo, você está dizendo ao Universo "mais disso, por
favor". Você não precisa declarar mais nada. E se você vive num
estado de apreciação, todas as coisas boas fluem para você.
Sempre nos perguntam "o amor é uma palavra melhor do que a
apreciação? O amor não descreve bem a energia não física? E dizemos
que o amor e a apreciação são a mesma vibração. Alguns usam a
palavra "gratidão", ou um sentimento de gratidão, mas todas essas
palavras descrevem o Bem-Estar.
Um desejo de apreciação é um primeiro passo e quando você encontra
mais coisas pelas quais dizer "estou agradecido", isso rapidamente
ganha o momentum. E quando você sente apreciação, você atrai algo a
ser apreciado. E quando você aprecia, mais outras coisas a serem
apreciadas aparecem até que, com o tempo, você começa a vivenciar
uma Avalanche de Apreciação.
Você não pode controlar como os outros se sentem
Quando você vive seu dia, é possível que se depare com pessoas
infelizes, intratáveis, desapontadas, sofredoras; e quando elas
dirigem suas emoções negativas para você, você pode achar difícil
apreciá-las. E pode começar a sentir-se culpado por não conseguir
apreciá-las a despeito do sentimento que lançam contra você.
Bem, nunca sugeriríamos que você olhe para algo ou alguém e sinta-se
bem em relação a isso. Ao invés, olhe para as coisas que fazem com
que você se sinta bem quando encontrar pessoas assim pela frente e a
Lei da Atração lhe trará mais dessas coisas.
Sempre que você estiver olhando para as coisas que aprecia, terá
controle da vibração que está emitindo e de seu próprio ponto de
atração, mas quando você estiver respondendo à maneira como as
pessoas se sentem sobre você, esse controle não acontecerá. Quando
você estiver mais interessado na forma como se sente do que na forma
como os outros se sentem a seu respeito, você terá controle de sua
realidade. Você não sabe quem tropeçou no cachorro, quem se
divorciou, quem pegou dinheiro da conta bancária do sujeito. Você
não sabe como essa pessoa está vivendo. Então, não pode entender o
motivo pelo qual ela reage da maneira como reage - e você não pode
controlar isso.
Quando você decide que nada é mais importante do que sentir-se bem,
então você decidiu que vai - conscientemente - procurar pelo que
apreciar hoje, o objeto de sua atenção se torna o sentimento da
apreciação. Você acabou de estabelecer um circuito entre você e
aquele objeto de apreciação, no qual a Lei da Atração vai começar a
trabalhar imediatamente. E você vai começar a encontrar mais coisas
pelas quais sentir apreciação exatamente a partir de agora.
Você não pode se sentir na defensiva enquanto está sentindo
apreciação
Se você não entende que a única coisa que afeta sua realidade é o
estado de sua energia fluindo, se você pensa que tem a ver com
chances, sorte, coincidência, estatísticas ou leis de
probabilidades, então quando olhar os jornais e ver que há um
assassino à solta, atirando selvagemente de um carro para sua
vizinhança, você se sentirá vulnerável porque pensa que sua
felicidade ou seu Bem-Estar dependem do comportamento dele.
Mas se seu Bem-Estar é dependente do comportamento dele e você não
pode controlá-lo, você não sabe nem onde ele está, tampouco consegue
policiais para cuidar dele...então, sua vulnerabilidade aumenta.
Queremos que você sinta o valor da conexão com sua Energia Não
Física e a apreciação é a maneira mais fácil e rápida para isso.
Quando seu desejo se conecta com a Energia não física, você não pode
estar na defensiva e no estado de apreciação ao mesmo tempo. Quando
você se concentra na apreciação, a apreciação vem direto para você.
Mas você não quer que a apreciação chegue para você; você quer que o
sentimento dela flua através de você.
Quando você vive seu dia e se torna consciente de algo que não quer,
seu desejo sobre o que não quer se instala e se torna claramente
focado. E já que você tem praticado a Avalanche de Apreciação, você
pode, facilmente, reajustar sua consciência sobre o que não quer e
movê-la para o que você quer. E, assim, você se torna o criador em
serviço, cumprindo o que veio fazer aqui.
A vida não é sobre o amanhã, ela é sobre o agora. A vida é sobre
como você está moldando sua Energia agora!
FAÇA OS OUTROS EXERCÍCIOS:
Processo 01: Avalanche de apreciação
Processo 02: A caixa de criação mágica
Processo 03: O seminário criativo
Processo 04: Realidade Virtual
Processo 05: O jogo da prosperidade
Processo 06: O processo da meditação
Processo 07: Avaliando sonhos
Processo 08: O livro dos aspectos positivos
Processo 09: Roteiro
Processo 10: Processo do descanso de pratos
Processo 11: Processo do seguimento de
intenção
Processo 12: Não seria bom se...?
Processo 13: Que pensamento traz melhor
sentimento?
Processo 14: Limpando a bagunça para ter
clareza
Processo 15: O processo da carteira
Processo 16: O processo da pivotagem
Processo 17: O processo da roda do foco
Processo 18: Encontrando o lugar do sentimento
Processo 19: Liberando resistências para se
ver livre de débitos
Processo 20: Deixando para o gerente
Processo 21: Reclamando o estado natural de
saúde
Processo 22: Subindo na escala emocional
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